Tablo üzerindeki bilgileri kaydetme ve değiştirme

İyi günler kolay gelsin. İşe gelip gittiğim günlerin takibini yapabilmek adına bir program yazmaya çalışıyorum. 

Yaptıgım tabloda girdiğim bilgileri tablo üzerinde yazdığım yerde kayıtlı kalmasını daha sonrasında bunları istediğimde değiştirebilmek istiyorum.

Sanırım SharedPreferences ile yapacağım ama tam olarak anlayamadım. Yapmak istediğim programın resmi eklentidedir .